辟谣│不让洗澡不让吹风扇，还能不能愉快的坐月子

辟谣│不让洗澡不让吹风扇，还能不能愉快的坐月子

2016-06-12 10:08 来源:奶牛妈妈

原标题：辟谣│不让洗澡不让吹风扇，还能不能愉快的坐月子

“这大热天，不让刷牙，不让洗澡洗头，不让下地，不让开窗，不让开空调，不让吹风扇，这不让那不让，感觉整个人都臭了，婆婆还总用月子病来“威胁”我，敢情坐月子就是坐牢吗？这日子没法过啦！”

一、月子期间到底能不能洗澡洗头？

婆婆：坐月子千万不能洗澡洗头，连刷牙都不行，得了月子病后悔一辈子！

媳妇：不洗澡感觉身上一股汗臭，非常难受，抓狂呀！

奶牛妈妈说：

坐月子期间要保持心情愉悦哦，不刷牙不洗头不洗澡怎么可能好心情呢？尤其夏天细菌滋生，所以保持个人卫生是非常重要的。

顺产的妈妈一般产后前几天会出血比较多，要及时擦净外阴、用碘伏消毒会阴伤口、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴，擦哪脱哪，洗完在浴室里擦干穿好衣服，不受凉就可以了。等到恶露少了、会阴愈合的差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。

剖宫产的妈妈，产后第1周伤口还没愈合，要在保护伤口的前提下，可以先用拧干的毛巾擦拭，大概2周后伤口愈合后即可淋浴。

小贴士：

无论擦拭还是淋浴，一定要保持室温在22摄氏度左右，必要时可以打开浴霸，关好门窗，垫好防滑垫，尽量在十分钟之内洗完，擦干穿好衣物后再出浴室，头发也要尽快用热风吹干，一定要注意别着凉哦~

二、坐月子一定要“捂”吗？

婆婆：坐月子就得多穿点，睡觉多盖点，保暖做得好才不会拉下病根！

媳妇：终于体会到有一种冷叫“你妈觉得你冷”，30多度的天气居然让我穿外套，捂在被子里，还不让开风扇，真的受不了了！

奶牛妈妈说：

妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，若不慎风寒湿邪侵入，就会导致怕风、怕冷、出虚汗、关节疼痛等症状，所以月子期间一定要注意保暖，适当添加衣物。一般来说，夏季比普通人多穿一件薄衫就行了，注意关节保暖。

小贴士：

无论天气多么热，爱美的辣妈们为了身体健康，收起短裙短裤，穿长裤长袖，早晚适当添加薄开衫，这个时候妈妈们的身体比较虚弱哦，但也不能过分捂汗，应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了~

三、月子期间能开窗吗？

婆婆：千万不能开窗，着凉了怎么办？

媳妇：不开窗屋里闷死了，夏天还闷出一股味道，实在不能接受！

奶牛妈妈说：

月子期间保持室内空气清新不仅利于妈妈身体健康，而且也利于调节心情，室内通风是非常必要的，建议每隔几个小时室内通风十几分钟，如果室外风大，通风时可先去别的房间。

不让开窗，不让吹风，不让洗澡，其实说到底就是担心妈妈们着凉，引发月子病，那么，到底什么是月子病？

一、什么是月子病？

月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，因筋骨大开，失血过多，身体虚弱，受到外界的侵袭、内在的伤害（如风寒、惊悸忧思、房事过多等）而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。

二、月子病的症状？

月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随各种身体不适和病痛的症状：

1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

2、生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

3、经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后关节疼、头疼、迎风流泪等等。

4、头疼、头晕的症状也会伴随左右。此外，月子病会导致眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体时而模糊。

三、如何科学坐月子？

1、注意休息