坐月子是女人的第二次回春，这4个细节别忽视，不然42天白熬！

1.喂奶姿势：很多新妈妈对于自己的喂奶姿势都不知道是不是正确的，毕竟没有什么经验，但是正确的喂奶姿势对新妈妈和宝宝的健康是有很大影响的。很多新妈妈在喂奶的时候没有注意调整自己的姿势，比如长时间的低头看宝宝吃奶导致新妈妈的手腕关节疼。

2.忌整个月子都躺床上：很多人认为产后妈妈体质虚弱，需要静养，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床，会使得肠蠕动减弱，造成产后便秘，甚至增加子宫脱垂风险。

3.注意自己个人卫生：坐月子可以刷牙，洗澡，勤换衣物，勤剪指甲。不少习俗放在现在已经显得不那么科学了，过分遵循的话反而会对产妇身体健康有伤害。

4.切忌捂汗：产后的女人本来就会比平时更爱出汗，这个时候再把她们置于高温的环境中很容易造成产妇脱水昏迷甚至患上死亡率极高的热射病。坐月子是女人的第二次回春，这4个细节别忽视，不然42天白熬！