月经不调按压三阴交穴和肾俞穴

文章分类:泰国文化

□河南省中医院健康体检中心董丽

女性喜欢吃生冷、辛辣的食物,容易出现月经不调等疾病,河南省中医院健康体检中心主治医师高海燕提醒广大年轻女性,出现月经不调要引起

注意,可以按压三阴交穴和肾俞穴。月经不调是妇科常见病,但有很多女性朋友觉得它不影响正常生活,就对它不加注意,殊不知这是很危险的,月经是女性生殖健康的一面镜子,不可忽视它。

按摩的方法很简单,每天坚持按揉三阴交穴和肾俞穴。三阴交穴和肾俞穴,都是治疗妇科疾病常用穴,三阴交穴位于人体小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。具体的按摩方法:将手握拳,一边呼气,一边用拳头敲打三阴交穴,每10次为一组,反复做三组。然后用两手大拇指用力按压肾俞穴(在第二腰椎棘突旁开1.5寸处),每按压20下为一组,每天做3组。这个方法可以疏肝理气、调节腹部血液循环,有助于改善不孕体质。

原文来自泰国试管婴儿生男孩的秘决
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