2019世界无烟日——拒绝香烟 健康生活

　　韦恩•麦克劳伦和大卫•麦克林，两位有着独特个性和魅力 “万宝路男人”先后死于肺癌；玛约拉•威廉姆斯，一位同菲利普•莫里斯公司（美国最大的烟草公司）打了十年官司的美国妇女；还有日前“王源抽烟”的话题占领了热搜榜……这些都时刻提醒着我们，烟草正在侵蚀着千万个家庭，吸烟者正在往低龄化奔去。中国是世界最大的香烟生产国和消费国，烟民超过3亿人，被动吸烟者约有7.4亿人，包括1.8亿儿童。

　　吸烟真的致癌吗？

　　全世界医学界经过大规模的调查研究，无可辩驳地证实了：吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20支、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的风险会增加20倍。

　　近日，在大连市第五人民医院胸外科主任何勇的诊室里，一名29岁的青年人正对着自己的胸部CT发呆，这个年龄不大却有着20年烟龄的年轻人对吸烟多年的行为追悔莫及。一开始吸烟源于好奇，身边朋友抽烟时自己不跟着，好像掉队了一样。他的好奇和炫酷不掉队，让他付出沉重代价。CT 显示右肺上叶的典型癌性结节，让他无论如何也想不到肿瘤会这么早就找上自己。每天2包烟的常态，让他过早承受了原本不该承受的痛苦。

　　烟草中含有7000多种化学物质、400多种有害物质、69种致癌物质，对人体的危害是多方面的。香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各脏器都可能受到烟草的损害，同时还会引起冠心病、脑血栓等心脑血管疾病、骨质疏松、不孕不育症，青少年记忆力和注意力减退，影响学习效率等等。但是，吸烟对人体最大的危害还是肺癌。

　　为什么女性不吸烟也患肺癌？

　　从上世纪末期以来的短短20年，我国女性肺癌则增加了177%，肺癌的发病呈现出明显的女性化趋势。有专家提出，厨房油烟是中国女性肺癌高发病率的重要因素。同时，近年来我国女性吸烟率有所上升，在大中城市，吸烟已成为都市白领社交和解压的一种方式。女性吸烟患肺癌的几率是男性吸烟者的1.9倍。同时，被动吸烟已经被证实是非吸烟者患肺癌的一个重要原因。

　　开发区的郑女士不久前被确诊为肺癌晚期，已经失去手术机会。她是一位全职太太，从不吸烟，也不烹饪，最大的喜好就是打麻将，她患肺癌的主要原因就是在烟雾缭绕的棋牌室里打麻将。

　　烟民出现什么症状后就必须提高警惕？

　　咳嗽是烟民的最常见症状。但烟民往往自以为是吸烟导致的咳嗽从而掩盖病情，甚至耽误了严重疾病。许多烟民被查出肺癌时，已经是晚期，错过了最佳治疗时机。所以要特别提醒烟民：如果出现咳嗽习惯的改变，如刺激性咳嗽、痰中有血丝、经常出现声音嘶哑等症状，应及时就医。

　　哪些人是肺癌的高危人群呢？

　　年龄大于45岁，吸烟指数大于400年•支，尚未戒烟或戒烟未达15年；有肺癌或肿瘤的家族史；有害气体的职业接触史；既往患肺部慢性感染性疾病病史等等。简单说我们要记住三个“20”：吸烟20年以上，20岁以下开始吸烟，每天吸烟20支以上。三个“20”里，只要有一条，就应视为高危人群。对于高危人群，建议每年做一次低剂量的螺旋CT进行筛查。

　　英国癌症研究中心的高级健康经理杰西卡•哈里斯说，癌症是由遗传基因、生活方式和环境因素共同造成的。无论你的家族成员中是否有人罹患癌症，健康的生活方式都可以大大地降低你罹患癌症的概率。

　　烟民们，为了您和家人的健康，烟，戒了吧！